大家好！ “身体是革命的本钱”。糖尿病，有很多人为如何降糖苦恼。尤其是我们这些每天在路上“吸毒”、“奔波”的同志。

   下面为大家介绍药膳“魔芋降糖小窝头”的做法（不收费）：

    配料：西洋参10g,魔芋粉50g，玉米粉250g，山茱萸?0g.

    做法：将西洋参泡水连盆入屉蒸？分钟，取出待冷。。。将山茱萸泡水。。。将魔芋粉+玉米粉拌匀，用泡西洋参水和成面团，捏成窝头状，将泡大的山茱萸粘放在窝头尖上（每个一个），入笼蒸25分钟，每餐一个（只许一个，吃多胀肚）。

    道听于：CCTV-4 “中华医药”栏目   2007年1月31日节目

    此药膳降糖效果明显（可不敢相信那个“李宝库”！）。介绍完毕，可别说不会做哦！

http://www.abab123.com/bbs/down.asp?html=812574

   从明天起，做一个幸福的人

　　喂马，劈柴，周游世界

　　从明天起，关心粮食和蔬菜

　　我有一所房子，面朝大海，春暖花开

　　从明天起，和每一个亲人通信

　　告诉他们我的幸福

　　那幸福的闪电告诉我的

　　我将告诉每一个人

　　给每一条河每一座山取一个温暖的名字

　　陌生人，我也为你祝福

　　愿你有一个灿烂的前程

　　愿你有情人终成眷属

　　愿你在尘世获得幸福

　　我只愿面朝大海，春暖花开

飞天

作词 作曲:万军

如果沧海枯了,还有一滴泪
那也是为你空等的一千个轮回
蓦然回首中斩不断的牵牵绊绊
你所有的骄傲只能在画里飞

大漠的落日下那吹萧的人是谁
任岁月剥去红装无奈伤痕累累
荒凉的古堡中谁在反弹着琵琶
只等我来去匆匆今生的相会

烟花烟花满天飞你为谁妩媚
不过是醉眼看花花也醉
流沙流沙漫天飞谁为你憔悴
不过是缘来缘散缘如水

                               南方的耳朵

                     我目睹南方的耳朵

                     晶莹得像一片闪亮的珍珠

                     像雨水中闪亮的贝壳

                     它贴在青葱的双鬓

                     贴在陌生人的面颊

 

                     我目睹南方的云朵

                     开放在我洁净的窗前

                     开在水边

                     像两朵梦中出生的花瓣

                     像清晨，像菩雨，像丝绸的波光

 

                     幻象是一种启示

                     这种景致也并非寻常

                     梦境是一种构想

                     但它不是

 

                     南方的耳朵

                     雨水中诞生的船只

                     雨水中失去的箱子

                     南方的耳朵

                     已经深深镌刻在我的碑文之上

 

                     我目睹我的南方的耳朵

                     紧紧贴附在一根聪慧的稗草之上

                     像一个短暂的姓名

                     这是我此生此世难以接近的纯洁

                     这是我此生此世难以遇到的晶莹之花

    胸中带着荆棘的小鸟追随的是一种永恒的法则；它不知道什么会刺破它的胸膛，也不知道它会死于歌唱。在非常短的一瞬间，荆棘刺进了胸膛；它不知道紧接着就是死亡的到来，只是一味地歌唱，直到生命离开了它的躯壳。可是当我们把荆棘放进自己的胸膛，我们是知道的，我们是了解的。但我们还是要把它放进去，还是要把它放进自己的胸膛。

                                   -------------《荆棘鸟》[澳大利亚]科林-麦卡洛

题记：又一年了，忽然想起了许久以前读过的一首诗，想起了写这诗的那个人。

    斯人已逝，情何以堪？！录其诗于下，供大家欣赏：

                             祖国（或以梦为马）

    我要做远方的忠诚的儿子

    和物质的短暂情人

    和所有以梦为马的诗人一样

    我不得不和烈士和小丑走在同一道路上

 

    万人都要将火熄灭    我一人独将此火高高举起

    此火为大    开花落英于神圣的祖国

    和所有以梦为马的诗人一样

    我借此火得度一生的茫茫黑夜

 

    此火为大    祖国的语言和乱石投筑的梁山城寨

    以梦为上的敦煌----那七月也会寒冷的骨骼

    如雪白的柴和坚硬的条条白雪    横放在众神之山

    和所有以梦为马的诗人一样

    我投入此火    这三者是囚禁我的灯盏    吐出光辉

 

    万人都要从我刀口走过    去建筑祖国的语言

    我甘愿一切从头开始

    和所有以梦为马的诗人一样

    我也愿将牢底坐穿

 

    众神创造物中只有我最易朽    带着不可抗拒的死亡的速度

    只有粮食是我珍爱    我将她紧紧抱住    抱住她在故乡生儿育女

    和所有以梦为马的诗人一样

    我也愿将自己埋葬在四周高高的山上    守望平静的家园

 

    面对大河我无限惭愧

    我年华虚度    空有一身疲倦

    和所有以梦为马的诗人一样

    岁月易逝    一滴不剩    水滴中有一匹马儿一命归天

 

    千年后如若我再生于祖国的河岸

    千年后我再次拥有中国的稻田    和周天子的雪山    天马踢踏

    和所有以梦为马的诗人一样

    我选择永恒的事业

 

    我的事业    就是要成为太阳的一生

    他从古至今----“日”----他无比辉煌无比光明

    和所有以梦为马的诗人一样

    最后我被黄昏的众神抬入不朽的太阳

 

    太阳是我的名字

    太阳是我的一生

    太阳的山顶埋葬    诗歌的尸体----千年王国和我

    骑着五千年凤凰和名字叫“马”的龙----我必将失败

    但诗歌本身以太阳必将胜利

    熊猫，中国的国宝。可当你看到一个个熊猫脸的图标出现在你的电脑屏幕上并有一个上香的动作时，而且这些快捷方式对你的点击“不理不睬”或出现一些你“意想不到”的动静时，你的想法可能就要变一变了。这就是最近以来各媒体“谈之色变”的病毒--“熊猫烧香”。我有幸第一次与之接触。

    下班后，中学老师的孩子打我电话，说他的电脑屏幕上所有的快捷方式都变成了“熊猫烧香”的图标，而且点上毫无反应，并再看到媒体宣传后可以肯定是中了“熊猫烧香”病毒。所幸，我上瑞星主站，迅雷下了该病毒的专杀工具，并下载了单机免费瑞星杀毒+防火墙+卡卡。运行专杀工具，很快，所有的“变态熊猫”都被“揪”了出来并“绳之以法”。重启动后，“熊猫烧香”都消失了。然后，安装rav3in1，安装成功后运行，“杀杀杀杀杀杀”，我“大开杀戒”，共有小600个其他木马、worm被清除或删除。再运行卡卡，恢复被“挂马”更改的设置，一切OK。

    现在看起来，中毒并不可怕，关键是要“对症治疗”。所幸有瑞星的专杀工具和免费软件（可不是做广告哦）。愿大家的电脑都平平安安的。