关于忧郁症

   我的亲人和朋友都有得忧郁症的,为此我看过了几十本精神和心理方面的书籍.以美国的一个研究报告表明:每个人在一生的某个阶段都会有忧郁症状的表现.

  我自己曾经很忧郁过,那个时候在学校教书,因为是少有的高级考官,遭到同事的妒忌\被孤立,工作成绩很突出但是遇到的不顺心也很多.我每天走在去学院的路上都忧郁得不得了.后来换了一个环境就没有这样的痛苦了.所以我想忧郁的人若是轻度的,可以换个工作或生活环境,离开了刺激心理的源头,或许会好转.

  比较严重的忧郁症就要有宗教信仰了,有些相信科学的人,恐怕这招行不通.还有些人去找心理医生,我觉得特别有智慧的和岁数大些的人去和医生聊也不管用.智慧的人往往自视甚高;岁数大的人会觉得让一个年纪轻的\没有阅历的医生开导,可能会听不进去.有些人吃<佐洛复>和<百忧解>,靠药物来调节脑中的化学物质.但都会复发的.有些严重的吃了也不管用.总之忧郁症没有一个最好的诊治办法.

   忧郁的人最好有个长期的倾诉的对象或者自我找到一个解脱的方法.否则会越来越重的.